Tilhørende spejling og læsning:
Hvad har du brug for at have ekstra fokus på, for at kunne nulstille dig selv. Hvad forstyrrer dig i din hverdag og hvad kan du med fordel starte med at ændre på.

 

– Bevidsthedens grundlag i instinkter og sansning. Maskulin – feminin, aggressiv – passiv, højbevidst – lavbevidst.
Meditation: Afspænding til hvor du ingen reaktion har.

Øvelser: Centrering og brug af sanserne til nulstilling.

 

– Bevidsthedsbarometeret for behov – introduktion og gennemgang. Gennemgang og forslag til feltarbejde.

Der udleveres barometerskemaer med personlige stikord til den enkelte, som der skal arbejdes videre med.

 

– Bevidsthedens dannelse og drift af overlevelsessystemet. Den fysiske, den psykiske og den dybere bevidsthed. Aktivering af systemet og kædede reaktioner. Selvreagerende tilstande med overaktivt system. Automatreaktioner. De spirituelle aspekter – tidligere livs erfaringer, sjælen og fællesbevidsthed.

 Meditation: Kontakt til hele dit bevidsthedsfelt.

 Øvelser: Fang det, som reagerer og stop det.

 

– Lagring i DNA hukommelsessystemet og omkodning i hverdagen. De arvede indstillinger og betydningen heraf. Det højstemte og det dybe – sjælens influens – sjælens bidrag – adgangen til det bevidste valg.

Meditation: Afspænding til det dybeste niveau og antænding af din højere bevidsthed til at registrere det som sker, uden at blive stresset af det.

 Øvelser: Bevidst tilstedeværelse i hverdagen som meditativ tilstand.

 

– Energi-hygiejne. Hvordan sørger du for hele tiden at holde helt rent og rydde ud i dit system, så du ikke fyldes op og slæber unødigt med dit system og din energi.

Meditation: Åbning til at kunne kalde dit indre stille rum frem.

Øvelser: Tag et problem med ind og sæt det på hylden bevidst.

 

– Omkodning med bevidsthedstræning – dit indre træningsrum åbner sig. Hvordan arbejder du gennem visioner og indre selvbevidsthed med at ændre dit udgangspunkt inden du skal praktisere dit nye udgangspunkt i din praktiske virkelighed.
Øvelser: Find forskellige sværhedsgrader af problematikker og håndter dem sammen. Skab et grundlag for at tage noter og selv kunne følge op og følge med i din udvikling.

 

På det her tidspunkt, forstår du udmærket, hvorfor det har været så svært og hvorfor så mange mennesker kæmper med at få balance og trivsel i livet og med at få konstruktiv kommunikation til at fungere.
Samtidig har du fået startet en ny sport, hvor du er i gang med at ændre kamp til interessante undersøgelser og træning.