Kan det være ubehageligt at arbejde med sin bevidsthed?
Det var et spørgsmål, som jeg fik forleden i en af mine 1:1 undervisninger. Det er et spørgsmål, som jeg finder ikke bare relevant – men uendeligt vigtigt og nødvendigt, når vi arbejder med energi og bevidsthed. Det skal nærmest være vores rettesnor, vores anker og vores ledestjerne, at spørge – får jeg det bedre af det her – bringer det mig et bedre sted hen – hvor ville jeg være, hvis jeg ikke havde gået den her sti?
Alene det at stille det spørgsmål er en del af det konstante arbejde omkring at tage eget ansvar for vores arbejde med os selv – og måske i det hele taget i vores måde at være i livet på..
Hvordan havde jeg det før?
Jeg oplever, at en af grundene til, at det er så svært – både at kunne svare på spørgsmålet, som blev stillet – og at kunne holde øje med, om det vi flytter os med – er at det, som holder øje, også flytter sig imens.
Desuden har vores 3D bevidsthed reduceret vores bevidsthed til at opleve virkeligheden i meget kort perspektiv og i meget langt perspektiv – De to perspektiver flettes sammen af vores forventninger aktiveret af vores frygt og belønningssystem, og danner vores bevidsthed, der skal evaluere, hvad der gør, at vi har det, som vi har det. Denne konstruktion har eksisteret i 10000 år og er derfor lagret dybt i vores arvemateriale i vores DNA-hukommelse.
Evalueringens faldgruber
Når vi evaluerer med denne indstilling, så har det en tendens til at generalisere, eksemplificere og forholde sig til ekstremer. Det betyder, at det hopper og danser og er meget relateret til, hvordan vi har det i det øjeblik, hvor vi fokuserer på at evaluere, hvordan vi har det. Det betyder, at vores ’datagrundlag’ for tidligere evalueringer ikke har nogen særlig tydelig sammenhæng imellem oplevelse og det, som vi kommer frem til, omkring hvordan vi har det.
Åbningen til 7D bevidsthed
Åbningen til vores 7D bevidsthed begynder at give en genvej til at kunne finde et udgangspunkt i os selv, hvor vi konstant kan have nogenlunde det samme udgangspunkt og ikke er aktiveret af vores frygt og belønningssystem. Det kan føles lidt som at starte forfra og det er det på en måde også.
Men heldigvis så har vores bevidsthed en fuldstændig formidabel evne til at overføre kompetencer og viden internt – når vi netop er centreret og ikke forstyrret af vores overlevelsessystem.
Det er stadig meget svært – selv når der begynder at vise sig en struktur og et mønster, som på nærmest magisk vis giver mig mulighed for at kunne relatere og evaluere fornuftigt og genkendeligt og relevant – i forhold til, hvordan jeg har det.
3D bevidsthedens styring og påvirkning
For jeg bliver stadig dagligt aktiveret af mit frygt- og belønningssystem – så mit 3D system tager over og begynder at styre. Her skal jeg huske, at jeg ikke kan regne med det, som jeg oplever, for ikke at komme til at bryde lidt af den opbygning af forståelse og sammenhæng ned, som jeg har fået bygget op.
Får jeg brudt lidt af det ned, så forøges min følsomhed for at overskride mine egne og andres grænser. Man kan sige, at jeg bliver overfølsom overfor min egen ubevidsthed. Det er ubehageligt.
Vigtigheden af mål og selvrefleksion
Jeg vil konkludere – ud fra min erfaring – at det er vigtigt at være omhyggelig og holde målet for øje – bruge dedikeret tid og finde den måde, der virker for dig, for at du holder fast i at samle dine erfaringer og samtidig bruger tid på at lære af dig selv og dit system.
Hvordan arbejder vi med forskellen?
Selv med 7D bevidsthedens rolige konstante mulighed for at evaluere, hvordan jeg har det – er det stadig svært at holde øje med, om mit arbejde med mig selv, fører mig et bedre sted hen. Det skyldes, at det er virkeligt svært at vurdere en forskel – at finde noget at måle på. Så jeg bliver nødt til at måle på mange ting på sammen tid.
Samtidig er det væsentligt, at jeg har bevidsthed på det perspektiv, der er omkring min hverdag og det, som jeg bliver mødt af der. Hvor presset er jeg? Hvor løftet og støttet? Der er stor forskel på hvordan jeg reagerer i forskellige grader af pres og støtte – og i forskellige slags og forskellige kombinationer. Har jeg fx ikke dét med, så bliver jeg forvirret og måske snydt af, at jeg ikke synes, at jeg avancerer i nogle af de forskellige områder, som jeg holder øje med.
At holde overblikket i arbejdet med sig selv
Jeg mister overblikket og taber pusten. Bliver især ked af det, hvis jeg synes, at noget jeg er blevet bedre til og noget, jeg har sluppet, pludselig er tilbage.
Det at være konstant opmærksom på sig selv i den grad, kan både virke for tidskrævende og sært. Måske egocentrisk. Hvis man ikke har prøvet det. Den energi, det koster, kommer mange gange igen. Den opmærksomhed, som du giver til dig selv – øger din kapacitet til at give opmærksomhed til andet og andre – ligesom den øgede energi også kommer til gode der. Altså når ikke du er for presset..
Når det gamle kommer tilbage
Et sted, hvor jeg har oplevet, at det er særligt godt at holde øje med, om jeg har fået fordel nok af at arbejde med mig selv. Er når jeg i en periode pludselig oplever netop, at jeg er presset og begynder at opleve ’det gamle kommer tilbage’. Her har jeg lært at holde øje med, hvordan jeg håndterer, at det igen bliver svært, hvis jeg hjælper mig selv til at gøre mit bedste imens. Her kan jeg på en måde se tydeligt – frembragt af presset – hvad det er, jeg nu har med mig, som jeg ikke havde før. Det er her, jeg evaluerer.
Konklusion: Fordelen ved selvudvikling
Jeg vil konkludere – ud fra min erfaring med at arbejde med 1000 vis af mennesker, der arbejder med sig selv – at gaven ved at flytte sig er mere end det hele værd – hvis vi opdager det. Hvis ikke vi opdager det, så kan vi hurtigt lande på benene i det gamle udgangspunkt.
